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間食の摂り方について
2019年09月13日
皆様、こんにちは。
歯科衛生士の黒川です。
季節の変り目ですがいかがお過ごしでしょうか。
今回は間食の摂り方についてお話ししたいと思います。
皆さんは甘い食べ物はお好きでしょうか。
食べ物を決まった時間以外でダラダラ食べたりはしていませんか。
砂糖の入った食物や飲料水をダラダラと飲んだり食べたりするとプラーク量の増加が著しくなります。
また深酒の習慣があると就寝時に歯磨きを怠る場合が多いことに加えて朝の歯磨き時に嘔吐感が生じるため、歯磨きを困難にする原因にもなります。
食べた後は歯を磨く習慣を身につけることによって良好なお口の中を保つポイントになります。
また歯科でお困りの事がありましたらスタッフ一同お待ちしております。
最後まで読んで頂きありがとうございました。
