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食べる日焼け止め
2019年08月08日
皆さんこんにちは。
暑い日が続くこの季節になると、日焼けによるシミやシワ、赤みが気になりますよね。油断していると肌のトラブルがどんどん深刻になってきます。
日焼け止めなどでケアするのは当然ですが、食べることでも肌を守る事ができるんです！
食べる日焼け止めと言われているのがトマトです。
トマトにはリコピンという赤色の色素をもつ栄養素がたくさん入っています。
リコピンは熱に強く、優れた抗酸化作用を持っているのでその抗酸化作用により、日焼けによるシミやシワ、赤みを軽減できるのです。
皆さんも食べる日焼け止めも活用してこの夏を乗り切り楽しみましょう(^^)
DH 松原
