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猛暑日。
2019年07月31日
連日猛暑日が続き熱中症で病院へ運ばれるというニュースが多くなっています。
夏日、真夏日、猛暑日、熱帯夜と良く聞きますがそれぞれの定義をご存知でしょうか？
夏日、真夏日、猛暑日は日最高気温によって、熱帯夜は最低気温によって決められているそうです。
最高気温が２５℃を超えた日を夏日、３０℃を超えた日を真夏日、３５℃を超えた日を猛暑日と言い夏の暑さの目安としています。
また、夜間の最低気温が２５℃以上の日を熱帯夜といいます。
室内外問わず熱中症は起こりうるので
めまいや立ちくらみ、筋肉痛、倦怠感、汗のかきかたがいつもと違う
など、以上を感じれば無理せず休憩をし、身体を冷却して下さい。
こまめに水分補給（特にミネラル入りの麦茶）、休憩をとり、熱中症対策を心掛けてください。
歯科医師：舩本
