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旅行に行ってきました！
2019年07月18日
皆さん、こんにちは。
湿気と気温の変化で体調は崩されていませんか？
例年であれば7/21頃が梅雨明け宣言されるのでそろそろ本格的な夏がくるのですが
今年は梅雨入りが遅かった為まだかなと思っているこの頃です。
先日、家族で石川県に日帰り旅行に行ってきました！
たくさん美味しい物と
素敵な自然を味わってきました！（＾＾）
特にお寿司がとても美味しく、苦手なウニまで美味しくいただきました！
旅行に行くとその土地の名産品や限定品が食べたいですよね？
何かしら常に食べている状態になりがちですよね？
旅行の日中は歯磨きをする時間がなかったりできなかったりもしますよね？
私もその一人です！
そんな時私は口をゆすぐようにしています！
食事のあとにはお口をゆすいで食べ物のかすを洗いながすようにしましょう。
歯磨きができなくても洗口剤を使ってゆすぐだけでも口臭の軽減に効果がありますよ！
気分的にもスッキリします！
お昼に歯磨きができない分、しっかりと夜に歯磨きとフロスをしてお口のケアを私はしています！
皆さんも旅先でのお口のケアを忘れないようにしてくださいね！
歯科衛生士 U
